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La gastritis es un término general para un grupo de enfermedades con un punto en común: la inflamación del
revestimiento del estómago. La inflamación de la gastritis generalmente se
produce por la misma infección bacteriana que provoca la mayoría de las úlceras
estomacales. El uso frecuente de determinados analgésicos y beber demasiado
alcohol también pueden contribuir a la gastritis.
Generalmente se cree que la causa son los alimentos como: bebidas alcohólicas, picantes, café y frutas ácidas; así como
el estrés y el ritmo de vida tan acelerado. Sin embargo, una de las principales
causas, y que es fundamental es la bacteria Helocobacter Pilory.
Recomendaciones:
· Evita comer alimentos irritantes y muy grasos
· Evita ingerir aspirinas y antinflamatorios, y aque suelen ser muy agresivos con el aparato digestivo
· Desayuna a diario, para que los jugos gástricosno dañen el esófago
· Mastica bien y con lentitud
· Cena algo ligero
La gastritis es un padecimiento muy común que suele aparecer por temporadas, por ello se le hace caso omiso, es importante no
restarle importancia y acudir con el médico para que proporcione un tratamiento
adecuado.
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